Jeder, der schon einmal vor Menschen sprechen durfte, kennt die eine zentrale Frage: wohin mit den Händen? Was im normalen Leben überhaupt kein Thema ist, wird hier zu einer zentralen Aufgabe. Dabei ist die richtige Grundhaltung reine Übungssache. Mit einer guten...

Hast Du schon mal darauf geachtet, wie häufig Du zu Dir selbst sprichst? Bis zu unserem 18. Lebensjahr haben wir bis zu 150.000 mal negativ zu uns selbst gesprochen. Danach kommen täglich gut 22 negative Gespräche mit uns selbst dazu. Puh – eine Menge, was wir uns zu...